Sanfte Impulse für starke Nerven
Wann haben Sie sich das letzte Mal bewusst Zeit für sich genommen?
Lernen Sie Vitametik kennen – eine Methode, bei der Entspannung und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, etwas für sich
selbst zu tun.
Der Alltag fordert uns oft mehr ab, als uns lieb ist. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und ständigem Funktionieren bleibt die eigene Entspannung manchmal auf der Strecke.
Was ist Vitametik?
Entspannung beginnt dort, wo der Körper loslassen darf.
Manchmal halten wir mehr Anspannung fest, als uns bewusst ist. Selbst wenn wir zur Ruhe kommen möchten, fällt es unserem Körper nicht immer leicht, aus diesem Zustand herauszufinden.
Vitametik ist eine sanfte, ganzheitlich ausgerichtete Methode der neuromuskulären Entspannung. Sie beschäftigt sich mit dem engen Zusammenspiel von Muskulatur und Nervensystem und setzt dort an, wo sich körperliche Anspannung häufig bemerkbar macht.
Im Mittelpunkt steht ein kurzer, präziser Ruheimpuls im Bereich der seitlichen Halsmuskulatur. Dieser soll die natürliche Fähigkeit des Körpers unterstützen, Spannungen loszulassen und wieder in einen Zustand der Entspannung zu finden.
Das Besondere: Sie müssen dabei nichts leisten, nichts trainieren und keine Übungen erlernen. Sie dürfen einfach zur Ruhe kommen und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen.
Vitametik lädt Sie ein, Entspannung auf eine andere Weise kennenzulernen – achtsam, ohne Medikamente und mit dem Menschen im Mittelpunkt.